トリガーポイントをとらえる！

　背筋（脊柱起立筋）を触診し、硬結をみつけ、その硬結にしっかり肘で圧をかける練習をしているところです。硬結は硬ければ硬いほど、「ヌルッ」と「グミ状」をしていて、とらえにくいもの。プロは、この硬結をきっちりと、とらえることができます。（小梨）